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バジルのパスタ(ジェノべーゼ)

ペスト・ジェノヴェーゼを作りパスタの茹で汁でのばして、パスタと絡めて作る、
おいしいバジルのパスタ(ジェノべーゼ)のレシピです。

バジルのパスタはイタリアにあるジェノバ地方の、バジルを使ったパスタ料理です。


材料 (2人分)
バジルのパスタ(ジェノべーゼ)
ペスト・ジェノヴェーゼ
生バジル 20gぐらい
にんにく 1かけ
クルミ 7g
松の実 8g
 (クルミを入れないときは、松の実を15gで)
オリーブ油 45cc
少々
パルメザンチ−ズ 適量
塩・こしょう 適量
スパゲッティ 160g

作り方

  1. 【ペスト・ジェノヴェーゼを作る1〜3】
    ミキサーのガラスジャーを、冷凍庫で冷やしておく。
    (バジルをつぶした後にソースが黒っぽくなるのを抑える)

  2. 生バジルの葉を摘む。

  3. ミキサーにんにく、クルミ、松の実を入れよくかくはんし、
    さらに、生バジルを入れかくはんする。
    全体が混ざって重たくなってきたらオリーブ油、塩少々を入れて、
    さら、なめらかな状態までかくはんする。

  4. スパゲティを湯がく。

  5. フライパンにペスト・ジェノヴェーゼを入れ茹で汁でのばし、
    スパゲッティを加えてからめる。

  6. 塩・こしょう、パルメザンで味をととのえる。


memo ・ペストジェノヴェーゼとは、ペストが『ペースト』のことで、
 ジェノヴェーゼは『ジェノヴァの』という意味です。

準備時間5分
調理時間25分
合計調理時間30分
カロリー1人あたり: 586 kcal
主な調理器具ミキサー、フライパン
作者森田 幸宏

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  お買い物の際の確認にご利用ください。


  バジルのパスタ(ジェノべーゼ)の材料表


http://cookingforest.jp/m/m-jeno.html


■バジルのパスタ(ジェノべーゼ)のカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
生バジル102
にんにく34
クルミ3.524
松の実427
オリーブ油22203
0.50
こしょう0.10
スパゲッティ80302
パルメザンチ−ズ524
合 計128.1586


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