プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)

ソースの材料を煮込んで、茹であがったパスタを絡めたら、器に盛ってパルメザンチーズをかけていただく、 美味しいプッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)の作り方(レシピ)です。
娼婦風の由来は娼婦がよく、おなかのすいたお客さんにだしたパスタが、これだったのでその名がついたとか。 ブラックオリーブがなんとも艶めかしいです。 プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)の作り方の動画や材料のカロリー詳細も掲載!! ご家庭で調理する、美味しいプッタネスカの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。




プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)の作り方・メイン完成写真

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材料 (2人分)
スパゲッティ 160g
適量
トマトホール 1缶
にんにく 1/2かけ
唐辛子 1本
アンチョビ(フィレ缶) 4枚ぐらい
ケッパー 小さじ2
黒オリーブ(みじん切り) 4粒
黒オリーブ(丸のまま) 12粒
オリーブ油 大さじ2
ローリエ 1枚
塩・こしょう 少々
パルメザンチーズ 適量




▼ 調理工程を動画でチェック

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作り方

  1. Step 1

    薬味の下準備

    唐辛子は半分に折る、にんにく、アンチョビはみじん切り

    唐辛子は半分に折り、種をとっておく。にんにく、アンチョビはみじん切り。

  2. Step 2

    オリーブとケッパーの準備

    黒オリーブ、ケッパーをみじん切り

    黒オリーブは4個をみじん切り、ケッパーはきざんでも、丸のままでも、どちらでもOK。

  3. Step 3

    弱火で香りを出す

    唐辛子、にんにくを入れて弱火

    フライパンにオリーブ油をしき、唐辛子、にんにくを入れて弱火にかける。

  4. Step 4

    具材を加えて炒める

    アンチョビ、黒オリーブ、ケッパーを加えて少し炒める

    にんにくが色づいたらアンチョビ、黒オリーブ、ケッパーを加えて少し炒める。

  5. Step 5

    トマトを潰す

    ホールトマトを汁ごと入れてホールトマトをつぶす

    ホールトマトを汁ごと入れてホールトマトをつぶす。

  6. Step 6

    ソースを煮込む

    ローリエ、ホールトマトと同量の水を加え20分ほど弱火で煮込む

    ローリエ、水200ccぐらいを加え20分ほど中弱火で煮込む。

  7. Step 7

    味を調える

    味をととのえる

    ソースの味見をして、塩・こしょうで味をととのえる。

  8. Step 8

    スパゲッティを茹でる

    スパゲッティを茹でる

    お湯を沸かし塩小さじ2~3を入れスパゲッティを塩茹でする。

  9. Step 9

    ソースとパスタを絡める

    スパゲッティ、黒オリーブを加えてソースにからめる

    ソースに茹であがったスパゲッティ、黒オリーブを加えてソースにからめる。水分が少ないと思ったら、茹で汁を注いで調整する。

  10. Step 10

    盛り付け・完成

    美味しいプッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)

    お皿に盛りパルメザンチーズを散らすと、美味しいプッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)のできあがり~♪

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準備時間
調理時間
合計調理時間
カロリー1人あたり: 504 kcal
主な調理器具鍋、フライパン
作者


プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)のカロリー詳細(1人あたり)

食 品 名グラム(g)カロリー(kcal)
スパゲッティ80302
トマトホール20040
にんにく21
唐辛子13
アンチョビ518
黒オリーブ2024
10
こしょう0.10
パルメザンチーズ524
オリーブ油1092
合 計324.1504




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