煮たててアルコールを飛ばした白ワインにチーズを溶かして具をつけていただく、
おいしいチーズフォンデュの作り方です。
チーズフォンデュはスイスの代表的な鍋物料理です。
フォンデュという言葉は、フランス語の溶けるという意味の言葉が語源だそうです。
温かいチーズの中にフランスパンを浸していただくのですが、
パーティでチーズフォンデュを食べる際には、くれぐれも、鍋にパンを落とさないように。
パンを鍋の中に落としてしまうと、罰ゲームが待っていますよ!
| 材料 (4人分) |
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| グリュイエールチーズ | 200g | |
| エメンタールチーズ | 100g | |
| コーンスターチ | 大さじ1 | |
| にんにく | 1/2片 | |
| 白ワイン | 150ccぐらい | |
| 水 | 50cc | |
| こしょう | 少々 | |
| キルシュ | 大さじ1 | |
| フランスパン | 適量 | |
| 茹でたシーフード(海老など) | 適量 | |
| 茹でた野菜(ブロッコリー、アスパラ、人参、じゃがいもなど) | ||
| 適量 | ||
【下準備】茹でた野菜、茹でたシーフード、パンなどを
食べやすい大きさに切って皿に盛っておく。
フードプロセッサーでチーズを刻み、途中、
2〜3回に分けてコーンスターチを加え混ぜながら細かくする。
鍋にワインを注ぎ、火にかけ一度沸騰させ半量になるまで
煮詰めて、アルコール分をとばしてから水を加え温める。
フォンデュ鍋に、にんにくの切り口をこすりつけ香りを移す。
フォンデュ鍋に煮詰めたワインを入れ火にかけ、
チーズを1/3加え中火でしっかりと溶かす。
完全に溶けたら、残りのチーズを2回に分けて加え溶かしていく。
こしょう、キルシュを加えて味をととのえる。
| 準備時間 | 10分 |
| 調理時間 | 20分 |
| 合計調理時間 | 30分 |
| カロリー | 1人あたり: 572 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フォンデュ鍋、フードプロセッサー |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でチーズフォンデュの材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-cheese.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| チーズ | 75 | 322 |
| コーンスターチ | 3 | 11 |
| にんにく | 1 | 0 |
| 白ワイン | 30 | 22 |
| こしょう | 0.5 | 2 |
| キルッシュ | 3 | 10 |
| フランスパン | 50 | 140 |
| ブロッコリー | 30 | 10 |
| アスパラ | 10 | 2 |
| 人参 | 30 | 5 |
| じゃがいも | 30 | 23 |
| 海老 | 30 | 25 |
| 合 計 | 292.5 | 572 |