アンチョビを炒め数の子を加え、日本酒で魚臭さを飛ばして、スパゲティを加えて和える、
おいしい数の子のスパゲティのレシピです。
おせちで残った数の子で作ってみては、いかがですか?
| 材料 (2人分) |
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| スパゲティ | 160g | |
| 数の子(味付け) | 4本 | |
| アンチョビ | 4枚 | |
| 日本酒 | 45cc | |
| オリーブ油 | 大さじ2 | |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| 三つ葉 | 適量 | |
アンチョビを刻んでおく。
数の子を適当な大きさにスライスしておく。
三つ葉を3cm幅に切っておく。

お湯を沸かし塩(分量外)を入れてスパゲッティを加え、茹でる。
フライパンにオリーブ油、アンチョビを入れて火にかけ軽く炒め、
さらに、数の子を加え軽く炒めたら、日本酒を注ぎアルコールを飛ばしておく。

スパゲッティが茹で上がったら、フライパンの火をつけスパゲッティを加え
水気が少なければ煮汁を加えて調節し、オリーブ油と煮汁をからめて乳化させる。

味見をして塩・こしょうで味をととのえ、火を止め
軽くスプーンでオリーブ油(分量外)をたらし和える。器に盛り、三つ葉を飾る。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 15分 |
| 合計調理時間 | 20分 |
| カロリー | 1人あたり: 482 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |
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お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-kazunokosupagethi.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| スパゲティ | 80 | 302 |
| 数の子(味付け) | 50 | 45 |
| アンチョビ | 10.5 | 20 |
| 日本酒 | 20 | 21 |
| オリーブ油 | 10 | 92 |
| 塩 | 1 | 0 |
| 黒こしょう | 0.5 | 2 |
| 三つ葉 | 2 | 0 |
| 合 計 | 174 | 482 |