パスタは昆布だしで湯がき、きのこ類はだしとしょうゆで味付けしてパスタと絡め
大葉をトッピングして作る、おいしい和風きのこパスタのレシピです。
| 材料 (2人分) |
![]() | |
| しめじ | 1/2パック | |
| エリンギ | 1本 | |
| 大葉 | 4枚 | |
| にんにく(みじん切り) | 少々 | |
| 昆布 | 1〜2枚(5×5cm) | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| だし | 180cc | |
| スパゲティ | 160g | |
| オリーブ油 | 大さじ2 | |
鍋(フライパン)に水をはり、昆布を入れ30分ぐらいつけておく。
火をつけ沸騰直前に昆布を取り出し、沸騰したら塩を加えスパゲティを湯がく。

しめじ、エリンギは石づきを落として食べやすい大きさに切っておく。
大葉はせん切りにする。にんにくは、みじん切りにする。

フライパンに、オリーブ油、にんにくを入れてから熱し、にんにくが色づいたら
きのこを加え炒め、塩・こしょうする。

しょうゆ、だしを加えて、1/3ぐらいの水量まで煮つめておく。

湯がいたスパゲティを3のフライパンに入れてからめ、
塩・こしょうで味をととのえる。

器にスパゲティを盛り、大葉を飾る。

| 準備時間 | 10分 |
| 調理時間 | 20分 |
| 合計調理時間 | 30分 |
| カロリー | 1人あたり: 453 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でかぼちゃのコロッケの材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-kinokosupa.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| しめじ | 10 | 2 |
| エリンギ | 10 | 2 |
| 大葉 | 2 | 1 |
| にんにく | 2 | 3 |
| しょうゆ | 4 | 3 |
| だし | 80 | 2 |
| スパゲッティ | 80 | 302 |
| オリーブ油 | 15 | 138 |
| 合 計 | 203 | 453 |