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だし

だし昆布を水に浸してから沸かし、かつお節を加えて作る、おいしいだしの取り方です。
クッキングバック(だし袋)にかつお節を入れて作ると便利です。

材料 (500cc弱)
だし汁
500cc
昆布 10cm×10cm
削りがつお 10g

















作り方

  1. 昆布は硬く絞ったぬれぶきんで表面をふく。
    削りがつおは、クッキングバックに入れておく。

  2. 鍋に水と昆布を入れ(できれば30分ぐらいおいてから)、中火にかける。

  3. 昆布の端から小さな泡が出てきたらとりだす。(沸騰する前にとりだす)

  4. 湯が沸いたら削りがつおを入れる。

  5. 1〜3分ぐらい弱火で煮る。

  6. 穴じゃくしに削りがつおのだしパックをのせ、
    おたまでおさえてしぼってから、取りだす。


memo ・削りかつおはひとつかみで10gぐらいです。

準備時間5分
調理時間10分
合計調理時間15分
カロリー100gあたり: 2 kcal
主な調理器具
作者森田 幸宏

■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
  アクセスしていただくと携帯で出汁の材料表が見れますので
  お買い物の際の確認にご利用ください。


  だしの材料表


http://cookingforest.jp/m/m-dasi.html


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印刷用レシピ


★★水で作るだしの取り方

だしは沸かさないで水から作ることもできます。
分量も適当で結構大丈夫です。にぼしや干しいたけを入れてオリジナルなものも作れますよ。

  1. ボトルを用意する。かつお節をだし袋に入れる。昆布をふく。
    材料を準備

  2. ボトルにかつお節、昆布を詰めて水を加える。
    30分後ぐらいには使えます。急ぎであれば、5分でもOKですよ。
    材料をボトルに詰める

memo ・冷蔵庫で3日間保存できます。
・なくなれば、水をつぎたします。2〜3回水をたせます。







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