鯖をグリルで焼いて寿司めしといっしょに巻きすで巻いて作る、
おいしい焼き鯖寿司のレシピです。
焼いた鯖の棒寿司は福井県が有名です。
| 材料 (2本分) |
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| 鯖 | 2枚 | |
| お米 | 1.5合 | |
| すし酢 | 大さじ3 | |
| しょうがの甘酢漬け | 適量 | |
| 塩 | 適量 | |
鯖にしっかり塩をふり、冷蔵庫で30分寝かしてから、
キッチンペーパーで水気をとる。

炊き上がったご飯をボウルに移し、
すし酢を2〜3回に分けて混ぜ、すし飯を作り冷ます。

しっかり熱したグリルで、皮側が上に向くように置きこんがりと焼く。
冷ましたら、小骨を除く。

巻きすの上にラップを広げ、すし飯をのせ、鯖の身に合わせて形をととのえる。
しょうがの甘酢漬けを並べ、焼き鯖の皮を上にして置いて棒状に巻く。

ラップのまま食べやすい大きさに切り、ラップをはずして皿に盛る。

| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 25分 |
| 合計調理時間 | 30分 |
| カロリー | 1本あたり: 813 kcal |
| 主な調理器具 | 炊飯器、グリル、巻きす、ラップ |
| 作者 |
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http://cookingforest.jp/m/m-sabasusi.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| 鯖 | 200 | 404 |
| お米 | 200 | 336 |
| しょうがの甘酢漬け | 15 | 8 |
| 酢 | 15 | 7 |
| 砂糖 | 15 | 58 |
| 塩 | 3 | 0 |
| 合 計 | 448 | 813 |