カレー粉をまぶした鶏もも肉を炒め、そこにだしを入れてとろみをつけた汁をうどん玉かけていただく、
簡単でスパイシーなおいしいカレーうどんのレシピです。
ちなみに、カレー南蛮という場合はうどんではなく、そばがはいっている場合を指します。
| 材料 (2人分) |
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| うどん | 2玉 | |
| 鶏もも肉 | 1枚 | |
| 下味用 | ||
| ├塩・こしょう | 少々 | |
| ├カレー粉 | 小さじ2 | |
| └薄力粉 | 小さじ2 | |
| 調味料 | ||
| ├酒 | 大さじ2 | |
| ├薄口しょうゆ | 大さじ1 | |
| ├みりん | 大さじ1 | |
| ├鶏がらスープの素 | 小さじ1 | |
| └塩 | ひとつまみ | |
| 水溶き片栗粉 | 適量 | |
| 青ねぎ | 適量 |
青ねぎは小口切り、
鶏もも肉はぶつ切りにし、ポリ袋に入れて下味用の材料を加えて振っておく。

フライパンにサラダ油を熱し、下味のついた鶏もも肉を炒める。

鶏もも肉に焼き色がついたら、水500ccを注ぎ、
調味料を加えて味見をして、好みの味にととのえる。

火を止め、水溶き片栗粉を加えて、再度、火にかけとろみをつける。
うどんは熱湯で湯がき、ざるで水切りして、器に入れる。

とろみのついたスープを上からかけ、青ねぎを散らす。

| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 20分 |
| 合計調理時間 | 25分 |
| カロリー | 1人あたり: 612 kcal |
| 主な調理器具 | フライパン、鍋 |
| 作者 |
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http://cookingforest.jp/m/m-curryudon.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| うどん | 200 | 210 |
| 鶏もも肉 | 120 | 304 |
| 塩 | 1 | 0 |
| こしょう | 1 | 4 |
| カレー粉 | 5 | 21 |
| 薄力粉 | 4 | 15 |
| 酒 | 14 | 14 |
| 薄口しょうゆ | 7 | 4 |
| みりん | 7 | 17 |
| 鶏がらスープの素 | 2 | 4 |
| 水溶き片栗粉 | 5 | 17 |
| 青ねぎ | 5 | 2 |
| 合 計 | 371 | 612 |
■動画−カレーうどんの作り方