鶏がらスープの素でうどんだしを作り一度湯がいた鶏を加え、それをうどんに注いで作る、
おいしい鶏南蛮うどんのレシピです。
鶏南蛮の南蛮は、唐辛子を別名で南蛮辛子というところから由来してます。
鶏もも肉を使い、たっぷりの唐辛子を効かすと、鶏南蛮になります。
カレー南蛮の南蛮は大阪のなんばが昔、ネギの産地でネギがはいっているとこるから、
カレー難波が転じてカレー南蛮になったといわれ、カレー南蛮を注文すると、
うどんではなく、そばがでてきます。かなり複雑ですよね。
| 材料 (1人分) |
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| うどん | 1玉 | |
| 鶏もも肉 | 1/2枚 | |
| 白ねぎ | 適量 | |
| 水 | 400cc | |
| 調味料 | ||
| ├鶏がらスープの素 | 小さじ1 | |
| ├薄口しょうゆ | 大さじ1 | |
| ├酒 | 大さじ1 | |
| ├みりん | 大さじ1/2 | |
| └塩 | 少々 | |
白ねぎは斜め切りに、鶏もも肉を一口大に切る。

鍋に水を入れ沸騰させ鶏もも肉を煮て、アクがでてきたら取り除く。

調味料、白ねぎを加えて煮込む。

別の鍋でうどんを湯がき、ざるにあげる。

器にうどんを盛って汁をかけ、具をのせて完成。
あとは、お好みで七味をかける。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 10分 |
| 合計調理時間 | 15分 |
| カロリー | 1人あたり: 471 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋 |
| 作者 |
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http://cookingforest.jp/m/m-torinannbannudonn.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| うどん | 250 | 263 |
| 鶏もも肉 | 70 | 140 |
| 白ねぎ | 10 | 3 |
| 鶏がらスープ | 380 | 27 |
| 薄口しょうゆ | 14 | 8 |
| 酒 | 14 | 15 |
| みりん | 6 | 14 |
| 塩 | 1 | 0 |
| 七味 | 1 | 1 |
| 合 計 | 746 | 471 |