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おこわ

もち米を炊いてから、フライパンで調味した具材を加えてから蒸す、
炊飯器で炊くおいしいおこわのレシピです。


材料 (4人分)
おこわ
もち米 2合
A
薄口しょうゆ 大さじ1
大さじ2/3
みりん 大さじ2/3
1つまみ
だし汁 炊飯器の目盛りまで
鶏もも 150g
にんじん 1/3本
たけのこ 50g
まいたけ 1/2パック
枝豆 10房ぐらい
B
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
大さじ1
だし汁 100cc
ごま油 少々

作り方

  1. もち米は、洗って1時間水につけておく。


  2. Aの調味料とだし汁を入れ、炊飯器で炊く。


  3. 枝豆を塩茹でして塩をふり冷まし、豆をとりだしておく。
    にんじんはせん切り、たけのこはスライス、まいたけは適当な大きさにちぎる。
    鶏ももは1.5cm角に切る。


  4. ごま油で鶏ももを炒め、にんじん、たけのこ、まいたけも炒め、
    Bの調味料だし汁とを入れ煮きる。


  5. 炊きあがったおこわに、煮汁をきった3を加え混ぜて蒸らす。



準備時間10分
調理時間30分
合計調理時間40分
カロリー1人あたり: 457 kcal
主な調理器具炊飯器、フライパン
作者森田 幸宏

※買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
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  お買い物の際の確認にご利用ください。


  おこわの材料表


http://cookingforest.jp/m/m-okowa.html


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