もち米とあずきをせいろ(蒸し器)で蒸す、お赤飯のレシピです。炊飯器で炊くお赤飯も掲載してます。
赤飯(せきはん)は、もち米に小豆か、あるいは、ささげ(大角豆)を混ぜて蒸したもので、
もち米を蒸したものをおこわといい、赤飯もそのひとつになります。
蒸すのではなく、炊飯器で炊いて作ることもできますよ。
新潟県のお赤飯はしょうゆ味で金時豆を使います、
青森では豆が甘納豆になったりするご当地メニューがあります。
このページの下のほうに、炊飯器で炊くお赤飯のレシピを
掲載してます。
| 材料 (6人分) |
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| もち米 | 3合 | |
| あずき | 50g〜100g | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| ごま塩 | ||
| ├黒ごま | 適量 | |
| └塩 | 適量 | |
もち米を水洗いして、60分ぐらい水につけておく。
あずきは水洗いし、たっぷりの水に約30〜60分間つけておく。
あずきを水ごと鍋に移して火にかけ、沸騰したらざるにあけゆで汁を捨て、
アク抜きをする。あずきを鍋に戻して水を加え、再び火にかけて
沸騰したら弱火にしてやわらかくなるまで煮る。
あずきと煮汁にわける。あずきが乾燥して割れないようアルミホイルをかけておく。
煮汁は半分ずつにわけ、冷ましてから片方を水切りしたもち米に入れ、
もち米に色づけするために30分つける。

せいろに網を敷きもち米を入れ、それを蒸気の出た鍋にのせ、
もち米を強火で20分蒸す。真ん中を開けておくと蒸気のまわりがよい。

蒸したもち米をボウルに入れ、、塩を加えた残りの片方の煮汁をかけ、
混ぜて煮汁を吸わす。

再度、もち米を網の敷いたせいろに入れ、あずきを散らして強火で20分蒸す。

炊き上がったらあずきをつぶさないないように混ぜる。
赤飯を器にもり、黒ごまと塩を混ぜたものを散らす。
| memo | ・仏事でだされる赤飯は煮汁を入れずに、白く炊きます。 |
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| 準備時間 | 1 時間 |
| 調理時間 | 1 時間 30 分 |
| 合計調理時間 | 2 時間 30 分 |
| カロリー | 1人あたり: 379 kcal |
| 主な調理器具 | せいろ、網、ボウル |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でお赤飯の材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-sekihan.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| もち米 | 130 | 306 |
| あずき | 18 | 61 |
| 塩 | 1 | 0 |
| 黒ごま | 2 | 12 |
| 合 計 | 151 | 379 |
★★炊飯器で炊くお赤飯の作り方 |
炊飯器でも、おいしく赤飯を炊くことができますよ。
材料はせいろで炊くお赤飯と同じです。
あずきは水洗いし、たっぷりの水に約30分ぐらいつけておく。
もち米を水洗いして、30分ぐらい水につけておく。
あずきを水ごと鍋に移して火にかけ、沸騰したらさるにあけゆで汁を捨て、
アク抜きをする。あずきを鍋に戻して水を加え、再び火にかけて
沸騰したら弱火にしてやわらかく(食べてすこし硬いぐらい)なるまで煮る。
もち米、塩を炊飯器に入れ、冷ましたゆで汁を炊飯器に注ぎ
炊飯器の目盛りまで水をたす。
あずきを平らに入れ、炊く。
炊き上がったらあずきをつぶさないように混ぜる。
器にもり、黒ごま、塩を散らす。