具材をみじん切りし、調味料で味付けしたものをシュウマイの皮で包んで、
蒸し上げる、おいしいシュウマイのレシピです。
シュウマイは漢字で書くと、北京では「焼麦」、広東では「焼売」となります。
焼は、加熱するという意味で、麦は、小麦粉の麦、
売は、お店で売れ残った肉や野菜を使ったところからきてるみたいです。
| 材料 (30個分) |
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| シュウマイの皮 | 30枚 | |
| 豚薄切り肉 | 150g | |
| 豚ひき肉 | 150g | |
| しょうが(みじん切り) | 大さじ1 | |
| しいたけ(みじん切り) | 2枚 | |
| ザーサイ(みじん切り) | 大さじ1 | |
| 玉ねぎ(みじん切り) | 1個(200g) | |
| 片栗粉 | 大さじ3 | |
| 調味料 | ||
| ├砂糖 | 小さじ1 | |
| ├塩 | 小さじ1/4 | |
| ├しょうゆ | 小さじ1 | |
| ├酒 | 大さじ1 | |
| ├ゴマ油 | 大さじ1 | |
| └こしょう | 少々 | |
| 卵 | 1個 | |
| むきえび | 30尾 | |
| グリーンピース | 30粒 | |
| 練り辛子・しょうゆ | 適量 | |
| 酢 | 少々 |
【下準備】玉ねぎをみじん切りしボウル(小)に入れ片栗粉をまぶす。
しょうが、しいたけ、ザーサイをみじん切りし、ボウル(大)へ。
豚薄切り肉をみじん切りし、ひき肉とボウル(大)へ。
むきえびは、背わたをとる。


ボウル(大)の豚肉、しょうが、しいたけ、ザーサイを粘りが出るまでこね、
調味料と卵を加えてよく混ぜる。

2にボウル(小)の玉ねぎを加えて混ぜ合わせる。

せいろにオーブンシートを敷く。

【包む】シュウマイの皮をとり、中央にたねを大さじ1ぐらいをのせ皮の四隅を寄せる。
親指と人差し指で輪を作るように上部をすぼめ、もう一方の親指と人差し指で
上下方向に押さえ形を作り、せいろに間隔をあけてシュウマイを並べる。
さらに、えびとグリンピースをのせ軽く押さえる。

【蒸す】せいろを蒸気のあがった中華鍋にのせ、強火で10分ぐらい蒸す。
霧吹きで打ち水をして2分蒸す。(艶をよくするため)
【仕上げ】練り辛子、酢+しょうゆををそえて、もてなす。
| memo | ・横浜の崎陽軒のシュウマイには冷めてもおいしいように |
| ほたての貝柱を入れてあるそうです。 |
| 準備時間 | 15分 |
| 調理時間 | 45分 |
| 合計調理時間 | 60分 |
| カロリー | 1人あたり: 47 kcal |
| 主な調理器具 | せいろ |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でシュウマイの材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-syumai.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| 豚薄切り肉 | 5 | 11 |
| 豚ひき肉 | 5 | 11 |
| しょうが | 0.33 | 0 |
| しいたけ | 1.3 | 0 |
| ザーサイ | 0.5 | 0 |
| 玉ねぎ | 0.6 | 0 |
| 片栗粉 | 1.5 | 5 |
| 砂糖 | 0.16 | 1 |
| 塩 | 0.04 | 0 |
| しょうゆ | 0.66 | 0 |
| 酒 | 0.5 | 1 |
| ゴマ油 | 0.5 | 5 |
| こしょう | 0.05 | 0 |
| 卵 | 1.3 | 2 |
| むきえび | 4 | 3 |
| グリーンピース | 1 | 1 |
| シュウマイの皮 | 2 | 6 |
| 練り辛子 | 0.2 | 1 |
| 酢 | 0.5 | 0 |
| 合 計 | 25.14 | 47 |
■動画−シュウマイの皮の包み方