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水餃子

小麦粉で餃子の皮を手作りして、あんを包んで熱湯で茹でて作る、おいしい水餃子の作り方です。
もちもちの食感がたまらず、何度も作りたくなりますよ。
日本と違って本場、中国では、焼き餃子より水餃子のほうをよく食べるそうです。
手作りの餃子を作ったらその日は水餃子で食べて、余ったら、
それを、翌日、焼いて焼き餃子にして食べるのが習慣で
最初から餃子を焼かないみたいです。


材料 (40個分)
水餃子
水餃子の生地
強力粉 200g
薄力粉 100g
150cc
小さじ1/2
バター 小さじ1
あん
豚ミンチ 250g
白菜 300g
小さじ1/2
ニラ 20g
白ねぎ 1/4本
しょうが 1片
調味料
 ├鶏ガラスープ素 小さじ1
 ├ 小さじ1/3
 ├こしょう 少々
 ├しょうゆ 小さじ2
 ├オイスターソース 小さじ1
 ├ 小さじ2
 └ごま油 大さじ1
打ち粉(片栗粉) 適量

作り方

  1. 小さいボウルに水を入れ塩を加えて、よく混ぜて溶かしておく。
    強力粉と薄力粉はポリ袋に合わせて、ふって混ぜてからボウルに入れ
    バターも加えて、塩水を4回にわけ注ぎ、全体をまとめていく。
    塩水とポリ袋に入った小麦粉  全体をまとめていく

  2. ひとかたまりにして生地をこね、表面が滑らかな感じになってきたら、
    いったん生地を丸くまとめて、ラップで包んで常温で30分程度休ませる。
    ひとかたまりになった生地  ラップで包んで常温で30分程度休ませる

  3. 白菜をみじん切りにしてボウルに入れて塩を振って混ぜ、10分程度置いて水分を出す。
    別のボウルに豚ミンチ、調味料、さらにみじん切りにした、ニラ、白ねぎ、しょうがを
    加えて全体をしっかりとこね合わせ、水分を絞った白菜を加えて、
    全体をムラなく混ぜ合わせる。
    白菜をみじん切りに  完成したあん

  4. ラップに包み休ませておいた生地を、生地の表面がなめらかになるようこね、丸める。
    丸めたら真ん中に穴を開け、徐々に手で生地を握って伸ばし、
    大体直径2cm程度になったらそれを4等分に切り分ける。
    それをさらに10等分して40個にし、打ち粉を多めにまぶす。
    切り分けた生地を、めん棒で円盤に伸ばしていく。
    4等分に切り分ける  打ち粉を多めにまぶす
    切り分けた生地  めん棒で円盤に伸ばしていく

  5. 皮の中央に、あんをのせ、両端を押さえてとじ、さらに、頂点をとじる。
    片方づつ、端のほうを頂点に寄せるようにしてひだを作り頂点のほうに折ってとじる。
    最後に、両手の親指と人差し指で、しっかりとじる。
    皮にあんをのせる

  6. 包んだ餃子をたっぷりのお湯に入れ、浮かんできたら差し水をし、
    再度沸騰したらもう一度、差し水をする。
    餃子を湯がく

  7. しっかりと茹で上がったら軽く水を切って皿にあけ、アツアツのところをタレで頂く。
    タレはしょうゆと酢を2:1であわせてる。
    おろしにんにく、辣油、豆板醤等を加えてもOK。酢は黒酢でも。


準備時間40分
調理時間40分
合計調理時間1 時間 20 分
カロリー1個あたり: 50 kcal
主な調理器具ボウル、鍋
作者森田 幸宏

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  お買い物の際の確認にご利用ください。


  水餃子の材料表


http://cookingforest.jp/m/m-suigyouza.html


■水餃子のカロリー詳細(5個分)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
強力粉2592
薄力粉12.546
0.60
バター0.65
豚ミンチ31.269
白菜37.55
ニラ2.51
白ねぎ21
しょうが0.750
鶏ガラスープ素504
0.30
こしょう0.31
しょうゆ1.251
オイスターソース0.61
1.252
ごま油2.2521
合 計168.6249


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