牡蠣(カキ)を水洗いして掃除し、パン粉をつけて揚げ
タルタルソースをつけていただく、おいしいカキフライのレシピです。
| 材料 (2人分) |
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| カキ | 1パック | |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| ┌卵 | 1個 | |
| ├薄力粉 | 大さじ4 | |
| └水 | 大さじ2 | |
| パン粉 | 適量 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
| タルタルソース | 適宜 | |
| レモン | 適宜 | |
カキを水洗いし、キッチンペーパーの上に並べ水気をとる。

カキに塩・こしょうする。

ボウルに卵、薄力粉、水を合わせたものを作る。

3にカキを入れて液がつくよう混ぜ、
1個づつ余分な液をはたき、パン粉をつける。

カキを170〜180℃の油で揚げる。

盛り付け、タルタルソースとレモンを添える。

| 準備時間 | 10分 |
| 調理時間 | 30分 |
| 合計調理時間 | 40分 |
| カロリー | 1個あたり: 63 kcal |
| 主な調理器具 | フライパン |
| 作者 |
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お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-kakifurai.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| カキ | 15 | 9 |
| 塩 | 0.1 | 0 |
| こしょう | 0.05 | 0 |
| 卵 | 2 | 3 |
| 薄力粉 | 1 | 4 |
| パン粉 | 2 | 6 |
| 揚げ油 | 1.5 | 14 |
| タルタルソース | 4 | 27 |
| 合 計 | 25.65 | 63 |