オリーブの実のベーコン巻き
アーモンドとオリーブの実をベーコンで巻いて爪楊枝でとめてから油で揚げる、
おいしいオリーブの実のベーコン巻きのレシピです。
| 材料 （２人分） |
 | |
| オリーブの実 | １２個 | |
| アーモンド | １２個 | |
| ベーコン | ３枚 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
作り方
オリーブの実は、種付きのものは包丁で取り除いてから、
平たくする。
ベーコンを縦と横に十字に切って４等分にする。
ベーコンの上にオリーブの実、アーモンドをおいて巻き、
閉じ目をようじでとめる。
１７０度ぐらいの揚げ油でベーコンが軽く色づくまで揚げる。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 10分 |
| 合計調理時間 | 15分 |
| カロリー | 1個あたり: 66 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にＱＲコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でオリーブの実のベーコン巻きの材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-ori-bunobe-konnmaki.html
■オリーブの実のベーコン巻きのカロリー詳細（1個あたり）
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| アーモンド | 5 | 30 |
| オリーブの実 | 5 | 7 |
| ベーコン | 5 | 20 |
| 揚げ油 | 1 | 9 |
| 合 計 | 16 | 66 |
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■ベーコンを使ったレシピ
