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アマトリチャーナ

にんにく、ベーコン、玉ねぎを炒めて、トマトホールを加えてソースを作り、茹でたパスタを絡め、
パルメザンチーズ、パセリをかけた、おいしいアマトリチャーナのレシピです。

アマトリチャーナは、ベーコン入りのトマトソース系のパスタです。
ネーミングはイタリアのアマトリーチェという町の名が、由来になります。


材料 (2人分)
アマトリチャーナ
ソース
オリーブ油 大さじ1
にんにく(みじん切り) 1片
ベーコンスライス(8mm幅) 2枚
玉ねぎ(みじん切り) 1/8個
トマトホール缶 1/2缶
塩・こしょう 少々
パスタ 160g
パルメザンチーズ 適量
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

  1. にんにく、玉ねぎ、パセリをみじん切りにする。
    ベーコンは8mm幅の短冊に切る。
    ホールトマトは裏ごししておく。
    ベーコンは8mm幅の短冊に切る  ホールトマトは裏ごし

  2. 鍋にオリーブ油を入れにんにくを軽く炒めベーコンを加えて炒める。
    さらに、玉ねぎ加えて炒める。
    にんにく、ベーコン、玉ねぎを加えて炒める

  3. 裏ごししたホールトマトを2に入れて同量の水をたして煮込む。
    ホールトマトを水をたして煮込む

  4. 弱火で20分間火にかけたら、塩・こしょうで調味する。
    弱火で20分間火にかける

  5. 茹で上がったパスタとあえる。
    茹で上がったパスタとあえる

  6. 器に盛り、パルメザンチーズ、パセリを散らす。


準備時間5分
調理時間55分
合計調理時間1 時間
カロリー1人あたり: 493 kcal
主な調理器具鍋、フライパン
作者森田 幸宏

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  アマトリチャーナの材料表


http://cookingforest.jp/m/m-amato.html


■アマトリチャーナのカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
パスタ80302
オリーブ油655
にんにく34
ベーコン2081
玉ねぎ104
ホールトマト10020
10
こしょう0.52
パルメザンチーズ524
パセリ21
合 計227.5493


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