なすとにんにくを炒めて白ワインを注ぎ煮詰め、トマトソースを加えてパスタソースを作ったら
茹でたパスタを絡めて器にに盛りパルメザンチーズをかけていただく、
おいしいなすとトマトのパスタのレシピです。
| 材料 (2人分) |
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| スパゲッティ | 140g | |
| にんにく | 1片 | |
| なす | 1本 | |
| トマトソース | 180cc | |
| パルメザンチーズ | 適量 | |
| 白ワイン | 90cc | |
| オリーブ油 | 適量 | |
| 塩・こしょう | 少々 | |
なすは縦半分に切り、8mm幅の半月切りにする。
にんにくはみじん切りに。
フライパンにオリーブ油を熱し、
半月切りのなすを加えて炒めて火が通ったら、
にんにくを入れて色づくまで炒める。
白ワインを注ぎ、アルコール分を飛ばす。
さらに、トマトソースを加えて煮る。
ゆであげたスパゲッティと3をからめて塩・こしょうし、
器に盛りパルメザンチーズをふる。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 15分 |
| 合計調理時間 | 20分 |
| カロリー | 1人あたり: 487 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |
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アクセスしていただくと携帯でなすとトマトのパスタの材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-nasutoma.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| スパゲッティ | 70 | 265 |
| なす | 40 | 9 |
| トマトソース | 90 | 40 |
| 塩 | 0.5 | 0 |
| こしょう | 0.1 | 0 |
| にんにく | 3 | 4 |
| 白ワイン | 40 | 29 |
| オリーブ油 | 10 | 92 |
| パルメザンチーズ | 10 | 48 |
| 合 計 | 263.6 | 487 |