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プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)

ソースの材料を煮込んで、茹であがったパスタを絡めたら、器に盛ってパルメザンチーズをかけていただく、
おいしいプッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)のレシピです。

娼婦風の由来は娼婦がよく、おなかのすいたお客さんにだしたパスタが、
これだったのでその名がついたそうですが、ブラックオリーブがなんとも艶めかしいです。


材料 (2人分)
プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)
スパゲッティ 160g
適量
トマトホール 1缶
にんにく 1/2かけ
唐辛子 1本
アンチョビ(フィレ缶) 4枚ぐらい
ケッパー 小さじ2
黒オリーブ(みじん切り) 2粒
黒オリーブ(丸のまま) 12粒
オリーブ油 大さじ2
ローリエ 1枚
塩・こしょう 少々
パルメザンチーズ 適量

作り方

  1. 唐辛子は半分に折り、種をとっておく。
    にんにく、アンチョビはみじん切り、
    黒オリーブは4個をみじん切り、
    ケッパーはきざんでも、丸のままでも、どちらでもOK。
    材料の下準備

  2. フライパンにオリーブ油をしき、唐辛子、にんにくを入れて弱火にかける。
    にんにくが色づいたら1のアンチョビ、黒オリーブ、ケッパーを
    加えて少し炒める。
    唐辛子、にんにくを入れて弱火  アンチョビ、黒オリーブ、ケッパーを加えて少し炒める

  3. ホールトマトを汁ごと入れてホールトマトをつぶす。
    ローリエを加えて、20分ほど弱火で煮込む。
    ホールトマトを煮込む

  4. ソースの味見をして、塩・こしょうで味をととのえる。

  5. スパゲッティは、塩茹でする。
    スパゲッティを茹でる

  6. ソースに茹であがったスパゲッティ、黒オリーブを加えて
    ソースにからめる。
    水分が少ないと思ったら、茹で汁を注いで調整する。
    スパゲッティ、黒オリーブを加えてソースにからめる

  7. お皿に盛り、パルメザンチーズを散らす。
    お皿に盛り、パルメザンチーズを散らす


準備時間5分
調理時間55分
合計調理時間1 時間
カロリー1人あたり: 504 kcal
主な調理器具鍋、フライパン
作者森田 幸宏

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  お買い物の際の確認にご利用ください。


  プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)の材料表


http://cookingforest.jp/m/m-pultutanesuka.html


■プッタネスカ(娼婦風スパゲッティ)のカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
スパゲッティ80302
トマトホール20040
にんにく21
唐辛子13
アンチョビ518
黒オリーブ2024
10
こしょう0.10
パルメザンチーズ524
オリーブ油1092
合 計324.1504


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