ボロネーゼ(ミートソースのスパゲティ)
ミートソースを温め、茹でたパスタを加え、からめて作る、
おいしいボロネーゼ(ミートソースのスパゲティ)のレシピです。
| 材料 （２人分） |
 | |
| ミートソース | ２００ｃｃぐらい | |
| スパゲッティ | １６０ｇ | |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| パルメザンチーズ | 適量 | |
作り方
ミートソースを作っておく。
鍋にお湯を沸かし、塩（分量外）を入れてスパゲッティを湯がく。
フライパンにソースをとり２を入れからめる。
塩・こしょうをして味をととのえる。
器に盛り、パルメザンチーズをふる。
| memo | ・スパゲッティをペンネにかえてもおいしいです。 |
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 5分 |
| 合計調理時間 | 10分 |
| カロリー | 1人あたり: 451 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |
■買い物の際には、携帯にＱＲコードを読み下記アドレスに
アクセスしていただくと携帯でミートソースのスパゲティ(ボロネーゼ)の材料表が見れますので
お買い物の際の確認にご利用ください。
http://cookingforest.jp/m/m-borone-ze.html
■ボロネーゼ(ミートソースのスパゲティ)のカロリー詳細（1人あたり）
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| ミートソース | 100 | 101 |
| スパゲッティ | 80 | 302 |
| 塩 | 0.5 | 0 |
| こしょう | 0.1 | 0 |
| パルメザンチーズ | 10 | 48 |
| 合 計 | 190.6 | 451 |
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