HOME >> パスタ >> カルボナーラ


カルボナーラ

ベーコンを炒めてソースと合し、茹であがったパスタを絡める、簡単でおいしいカルボナーラの作り方です。
失敗しないカルボナーラを作るポイントとしてあげると、、卵は80℃ぐらいで固まるので、
それ以上フライパンの中のソースの温度を上げないよう火を消して温度が上がらないようにするといいですよ。
カルボナーラはパスタにのっている黒こしょうが炭のように見えるので炭焼き夫風とかいいますが、
秘密結社カルボナーラ党の人が食べていたという説や、
戦後、食糧難のイタリアに駐留に来たアメリカ兵が、持参した卵と肉で
「これで、パスタを作ってくれ!」と頼んでできた説など諸説あります。
日本ではソースに生クリームを加えて作りますが、
本場、イタリアローマでは生クリームを使わず、作ったりします。、
ちなみに、日本では生クリームを使かわないカルボナーラのことをローマ風カルボナーラといいます。
また、本来はベーコンではなくパンチェッタと言う豚肉を塩漬けしたものを使ったりします。
時代の変遷で食卓に上がる食材も変化し、素朴なカルボナーラが卵を得、
さらに、時代が贅沢になり生クリームを手に入れたという感じです。


材料 (2人分) おいしいカルボナーラ
スパゲティ 160g
ベーコン 60g
白ワイン 45cc
卵黄 2個
生クリーム 160cc
パルメザンチーズ 適量
黒こしょう 適量
オリーブ油 適量
適量



作り方

  1. ベーコンブロックを拍子木切りにする。
    ベーコンを拍子木切り

  2. ボウルに卵黄、生クリーム、パルメザンチーズ、黒こしょうを入れ
    泡だて器でよく混ぜて、ソースの材料を合わせたものを作っておく。
    ボウルに卵黄、生クリーム、パルメザンチーズ、黒こしょうを入れる  ソースの材料を合わせたものを混ぜる

  3. お湯を沸かし、塩を入れてスパゲッティを茹でる。
    スパゲッティを茹でる

  4. フライパンにオリーブ油を入れベーコンを加えて弱火で炒める。
    ベーコンを炒める

  5. 軽くこげ色がついたら油を(キッチンペーパーなどで吸わす)きり、
    白ワインを注ぎ1/4ぐらいに煮詰まったら火を止め、
    2のソースを加え軽く温めてからまた、火を止める。
    ソースを完成させる

  6. スパゲッティがゆであがったら5に入れて
    弱火で温め、ソースの濃度をクリーム状のてまえぐらいの感じまで火を通す。
    ソースの濃度をクリーム状のてまえぐらいの感じまで火を通す

  7. 器に盛り、パルメザンチーズ、黒こしょうをかける。
    パルメザンチーズ、黒こしょうをかける


memo ・一度に大人数のカルボナーラを作る際には、ソースができたら、フライパンからボウルに移し、

 そこに茹で上がったパスタを加えてあえてあげると、対応できますよ!!

・本場のカルボナーラは、ベーコンではなくパンチェッタというベーコンの塩漬けを使ったりします。
 ベーコンはスライスしたものでもできますが、ブロックのものやパンチェスタを使うと
 より本格的なカルボナーラが味わえます。
 ベーコンブロック  パンチェスタ

準備時間5分
調理時間25分
合計調理時間30分
カロリー1人あたり: 883 kcal
主な調理器具フライパン、鍋
作者森田 幸宏

■買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに
  アクセスしていただくと携帯でおいしいカルボナーラの材料表が見れますので
  お買い物の際の確認にご利用ください。


  カルボナーラの材料表


http://cookingforest.jp/m/m-karubo.html


■カルボナーラのカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
スパゲッティ(乾)70265
ベーコン ※130122
卵黄2077
生クリーム(乳脂肪) ※270303
白ワイン2015
パルメザンチーズ1048
黒こしょう 粉27
オリーブ油546
20
合 計230883

※1ベーコンをショルダーベーコンにかえると、66カロリー減になります。
※2生クリームなしで作ることもできます。→ローマ風カルボナーラ

■おいしいカルボナーラのレシピをA4サイズで印刷できます〜♪
          ↓   ↓
印刷用レシピ


■動画−カルボナーラの作り方








トップページ和食洋食パスタアジアンデザートその他動画ブログ

ライン

coypright(C) 使えるレシピ. All rights reserved.


■カルボナーラ関連レシピ

ローマ風カルボナーラ

★ローマ風カルボナーラ★


タグ:
スパゲティ パスタ
生クリーム クリーム系
卵 玉子 たまご カルボナーラ
炭焼き夫風 karubona-ra
ベーコン パンチェッタ
パルメザンチーズ 失敗しない

カスタム検索


検索したい語句を入れると、【使えるレシピ】のサイト内を簡単に検索できます