じゃがいもを茹で裏ごしし、強力粉、卵黄を加えニョッキの形に成型しミートソースであえて作る、
おいしいじゃがいものニョッキのレシピです。
| 材料 (2人分) |
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| じゃがいも | 400〜500g | |
| 強力粉 | 150g | |
| 卵黄 | 1個 | |
| 塩 | 適量 | |
| バター | 大さじ1〜2 | |
| ミートソース | 150〜200cc | |
| パルメザン | 大さじ2〜3 | |
じゃがいもは皮ごと茹で、熱いうちに皮を剥き、裏ごしする。
1に強力粉をふるい入れ卵黄、塩を加えて全体をまとめていく。
台に打ち粉し、直径2cmぐらいの棒状に伸ばし、1.5cm幅ぐらいに切る。
切り口に打ち粉をし、フォークの溝にあて人差し指で押し伸ばすように成型する。
塩をしたたっぷりのお湯で、浮き上がってくるまで茹でる。
鍋を火にかけバターを溶かし、ニョッキを入れミートソースを加えて和える。
パルメザンをふり入れ仕上げる。
器に盛り、パルメザンを散らす。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 55分 |
| 合計調理時間 | 1 時間 |
| カロリー | 1人あたり: 659 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、裏ごしする道具 |
| 作者 |
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http://cookingforest.jp/m/m-nyotuki.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| じゃがいも | 200 | 152 |
| 強力粉 | 75 | 275 |
| 卵黄 | 10 | 39 |
| 塩 | 1 | 0 |
| バター | 6 | 46 |
| ミートソース | 75 | 76 |
| パルメザン | 15 | 71 |
| 合 計 | 382 | 659 |