お鍋でじゃがいもをこふきいもにして、冷ましてからマヨネーズで和える、おいしいポテトサラダのレシピです。
脇役のきゅうりやりんごがしっかり、味の決め手になってますよ。
| 材料 (4人分) |
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| じゃがいも | 2個 | |
| にんじん | 1/4本 | |
| きゅうり | 1/2本 | |
| りんご | 1/2個 | |
| 塩・こしょう | 少々 | |
| 砂糖 | 小さじ1/2 | |
| フレンチドレッシング | 小さじ1 | |
| マヨネーズ | 大さじ4〜5 | |
じゃがいもは1口大に切り、にんじんはいちょう切りにし、それぞれを湯がく。
きゅうりとりんごは薄切りにしておき、りんごは塩水に漬けておく。
じゃがいもが柔らかくなったら、湯でこぼしして、
粉ふきいもにし水気を飛ばす。
じゃがいもの入った鍋ににんじんを入れ、
熱いうちに塩・こしょう、砂糖を加えざっくりと混ぜる。
冷めたらきゅうりと、りんごの薄切りも入れ
フレンチドレッシング、マヨネーズを入れて混ぜる。
| memo | ・にんじんは、ザルに入れ、じゃがいもといっしょに湯がき、 |
| 柔らかくなったらザルごと取り出すと便利。 | |
| ・りんごは、皮付きのほうが、彩りがよい。 |
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 25分 |
| 合計調理時間 | 30分 |
| カロリー | 1人あたり: 137 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋 |
| 作者 |
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http://cookingforest.jp/m/m-potetosarada.html
| 食品名 | グラム(g) | カロリー(kcal) |
|---|---|---|
| じゃがいも | 20 | 15 |
| にんじん | 10 | 4 |
| きゅうり | 10 | 1 |
| りんご | 10 | 5 |
| 塩 | 0.5 | 0 |
| こしょう | 0.5 | 2 |
| 砂糖 | 0.5 | 2 |
| ドレッシング | 3.5 | 14 |
| マヨネーズ | 14 | 94 |
| 合 計 | 69 | 137 |