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ポテトサラダ

お鍋でじゃがいもをこふきいもにして、冷ましてからマヨネーズで和える、おいしいポテトサラダのレシピです。
脇役のきゅうりやりんごがしっかり、味の決め手になってますよ。


材料 (4人分)
ポテトサラダ
じゃがいも 2個
にんじん 1/4本
きゅうり 1/2本
りんご 1/2個
塩・こしょう 少々
砂糖 小さじ1/2
フレンチドレッシング 小さじ1
マヨネーズ 大さじ4〜5







作り方

  1. じゃがいもは1口大に切り、にんじんはいちょう切りにし、それぞれを湯がく。
    きゅうりとりんごは薄切りにしておき、りんごは塩水に漬けておく。

  2. じゃがいもが柔らかくなったら、湯でこぼしして、
    粉ふきいもにし水気を飛ばす。

  3. じゃがいもの入った鍋ににんじんを入れ、
    熱いうちに塩・こしょう、砂糖を加えざっくりと混ぜる。

  4. 冷めたらきゅうりと、りんごの薄切りも入れ
    フレンチドレッシング、マヨネーズを入れて混ぜる。


memo ・にんじんは、ザルに入れ、じゃがいもといっしょに湯がき、
 柔らかくなったらザルごと取り出すと便利。
・りんごは、皮付きのほうが、彩りがよい。

準備時間5分
調理時間25分
合計調理時間30分
カロリー1人あたり: 137 kcal
主な調理器具
作者森田 幸宏

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  お買い物の際の確認にご利用ください。


  ポテトサラダの材料表


http://cookingforest.jp/m/m-potetosarada.html


■ポテトサラダのカロリー詳細(1人あたり)
食品名グラム(g)カロリー(kcal)
じゃがいも2015
にんじん104
きゅうり101
りんご105
0.50
こしょう0.52
砂糖0.52
ドレッシング3.514
マヨネーズ1494
合 計69137


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