パイナップルの四隅に切り込みを入れ下のほうを水平に切って身を取り出して作る、
おいしいパイナップルボートのレシピです。
| 材料 (2人分) |
![]() | |
| パイナップル | 1個 | |
葉の部分は先端に向かってきれいに刈り、
葉っぱの軸を5cmほど残して上の部分を切り落とす。

パイナップルを、縦半分に切る。
皮から1.5cmぐらいのところに、パイナップルの形に
沿って四角に切り込みをいれていく。

パイナップルの底の部分に左右から包丁をいれる。
底辺、四隅が完全に切れているか、確認して
中身をとりだす。

中身を縦半分に切り、芯の部分を切り落とす。
食べやすいサイズにカットして盛り付ける。
| 準備時間 | 5分 |
| 調理時間 | 10分 |
| 合計調理時間 | 15分 |
| カロリー | 100gあたり: 51 kcal |
| 主な調理器具 | 鍋、フライパン |
| 作者 |